欢迎访问搜宝网: 美食城 食品 零食 副食 蜜饯 干货 山核桃 牛肉干 饼干 糕点 鱼干 鱿鱼丝 奶酪 乳制品 速食品
搜宝网  美食城 食品 零食 副食 蜜饯 干货 山核桃 牛肉干 饼干 糕点 鱼干 鱿鱼丝 奶酪 乳制品 速食品
搜宝网 美食资讯频道 => 炒菜时加一物 可能让你多活20年

炒菜时加一物 可能让你多活20年

  • 时间:2018年02月03日
  • 来源:搜宝网
  • 类别:美食资讯
摘要:如果每天食用辣椒这样的辛辣食物,死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物,死亡的风险仍然会下降10%。很多人认为老年人就该多吃些清淡点的食物,其实适量吃辣椒,不仅能排除身体内的毒素,更加能

如果每天食用辣椒这样的辛辣食物,死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物,死亡的风险仍然会下降10%。很多人认为老年人就该多吃些清淡点的食物,其实适量吃辣椒,不仅能排除身体内的毒素,更加能使老年人延年益寿。研究证明,辣椒的辣椒素等含有生物活性成分,可以抗氧化、抗炎、降压效果;所有这些可以帮你远离心脏病和呼吸系统疾病。

搜宝网 http://www.so-b.com/

4、降血脂、改善心脏功能

搜宝网 http://www.so-b.com/

此外,辣椒还含有较多的抗氧化物质,可预慢性疾病,还可以使呼吸道畅通,用以对付咳嗽、感冒。

搜宝网 http://www.so-b.com/

供图/视觉中国

搜宝网 http://www.so-b.com/

1、延缓衰老、防头痛

搜宝网 http://www.so-b.com/

以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。

搜宝网 http://www.so-b.com/

5、健肠胃、助消化

搜宝网 http://www.so-b.com/

常吃青椒能预防胆结石,辣椒含有丰富的维生素,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

搜宝网 http://www.so-b.com/

3、预防胆结石

搜宝网 http://www.so-b.com/

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。

搜宝网 http://www.so-b.com/

从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。

搜宝网 http://www.so-b.com/

此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。

搜宝网 http://www.so-b.com/

2、降胆固醇、抗氧化

搜宝网 http://www.so-b.com/

由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改善中老年人怕冷、血管性头痛等症状,又能增进脑细胞活性,有助延缓衰老。

搜宝网 http://www.so-b.com/

辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。

搜宝网 http://www.so-b.com/